Ernährung

Eine ungesunde Ernährung ist die Ursache vieler gesundheitlicher Störungen. Daher ist es um so wichtiger besonderen Wert auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu legen. Wir verraten, worauf du achten solltest und was eine richtige Ernährung beinhaltet.

Bauchfett loswerden: Iss das zum Frühstück und nie wieder Bauchfett

Ein Bäuchlein zu haben, ist für viele Frauen natürlich. Der vorgewölbte Bauch hat oft mit erlebten Geburten zu tun oder ist familiäres Erbe. Doch...

Ungesunde Ernährung: Lebensmittel die der Gesundheit schaden

In der modernen Welt sind Wohlbefinden, Stressausgleich und Zufriedenheit bedeutende Werte. Viele Menschen versuchen, ihren Körper und ihre Gesundheit zu erhalten, indem sie auf...

Mango Frucht: Das sind die Gesundheitlichen Vorteile

Die Mango ist nicht grundlos die Nationalfrucht der Inder: Die Superfrucht schmeckt gut und ist zudem sehr gesund. Daher wächst auch hierzulande die Beliebtheit...

Mit Haferflocken zum Frühstück gesund abnehmen

Ein Bäuchlein zu haben, ist für viele Frauen natürlich. Der vorgewölbte Bauch hat oft mit erlebten Geburten zu tun oder ist familiäres Erbe. Doch...

Warum Feigen so gesund sind: Wirkung, Anwendung

Feigenbäume sind jedem bekannt, der einmal im Mittelmeerraum Urlaub gemacht hat. Die Feigenblätter, die in ihrer Form manchmal an eine Hand erinnern, sind schon...

Welche Vorteile eine Natron-Zitronen-Kur hat!

Vielleicht hast Du schon einmal von einer Kur gehört, bei der Zitrone und Natron zwecks allgemeiner Gesundheitsförderung kombiniert werden. Die vitamin- und mineralreiche Natron-Zitronen-Kur...

Schau, was Ingwer im Körper verursacht

Die Ingwerpflanze stammt ursprünglich aus dem Fernen Osten. Als würziges Aroma dient Ingwer zur Verfeinerung zahlreicher Speisen. Ebenfalls wirkt Ingwer als medizinisches Mittel zahlreichen...

Welche enormen Vorteile Mangoblätter für die Gesundheit haben

Längst hat die Mangofrucht Einzug in Europa gehalten und wird zur Verwendung in der Küche und als Heilpflanze kultiviert. Sie ist süß und saftig,...

Dieses Getränkt hilft beim Abnehmen

Vollkornreis wird von vielen Menschen bevorzugt, weil er im Gegensatz zu herkömmlichem Reis besser verdaulich ist. Soll er zu einem gesunden Getränk verarbeitet werden,...

Werde Bauchfett los und reinige deinen Darm

Abnehmen kann so einfach sein, wenn man Chiasamen und Ananas kombiniert. Beides reinigt deinen Körper von innen her, wirkt verdauungsfördernd und sättigend zugleich. Wer...