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Eine ungesunde Ernährung ist die Ursache vieler gesundheitlicher Störungen. Daher ist es um so wichtiger besonderen Wert auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu legen. Wir verraten, worauf du achten solltest und was eine richtige Ernährung beinhaltet.

Diese Nahrungsmittel empfehlen Neurologen bei Gedächtnisverlust

Den Ausspruch "Die Weisheit löffeln", hast du bestimmt schon mal gehört. Wäre das nicht schön, wenn man sich schlauer essen könnte? Doch so abwegig...

Nachdem du das über Maniok weißt, wirst du es jeden Tag...

Maniok gehört zu den sogenannten Wolfsmilchgewächsen. Bei der Nutzpflanze handelt es sich um ein sehr nahrhaftes Produkt, das vor allem in Südamerika zu finden...

Welche unglaubliche Wirkung Grüner Tee für deinen Körper hat

Grüner Tee ist sehr gesund und hat viele positive Wirkungen auf den Körper. Insgesamt soll er bei ganzen 60 Krankheiten für Linderung sorgen können. Allerdings musst...

Schau was passiert, wenn du reife braune Bananen isst

Viele Menschen, die gerne Bananen essen, rühren diese Frucht nicht mehr an, sobald sie braun wird. Bei Diabetikern kann man das verstehen. Braune Bananen...

Abnehmtipps: Esse diese Lebensmittel nicht für einen flachen Bauch

Eine ausgewogene und vollwertige Ernährung ist der Grundstein für ein langes und gesundes Leben. Wir befinden uns in aufgeklärten Zeiten, in denen eigentlich jeder...

Wassermelone: Koche die Wassermelonenkerne und du wirst staunen

Wassermelonen sind in geschmacklicher Hinsicht augenscheinlich nicht jedermanns Sache. Doch sie sind im Sommer herrlich erfrischend. Außerdem sind sie in vollreifem Zustand vielseitig in...

Cashewkerne: So gesund sind Cashews

Cashewkerne sind ideal als Snack zwischendurch, nach dem Sport, als Knabberei und in exotischen Speisen. Ideal auch vom gesundheitlichen Aspekt her, denn mit ihren...

Bauch straffen: Flacher Bauch mit diesem Smoothie

Vor einige Zeit ging ein Beitrag einer Dame durch die sozialen Medien, die schrieb, dass sie 46 Jahre alt sei und dass man ihr...

Abnehmen kur: Diese Kur reduziert Fett und hilft bei Verdauungsproblemen

Viele Menschen bedienen sich gelegentlich eines im Handel erhältlichen Saftes aus Backpflaumen, um bei Verstopfung natürliche Abhilfe zu schaffen. Ansonsten ist die Pflaume ein...

Abnehmen leicht gemacht: Bauchfett in nur 7 Tagen eliminieren

Immer mehr Menschen sind übergewichtig. Übergewicht und Adipositas sind nicht nur unschön. Sie sorgen auch für viele Folgeerkrankungen. Beispiele sind Diabetes, Bluthochdruck sowie erhöhte...