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Abnehmen

Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl verschiedener Abnehm- und Ernährungsprogramme, die jedoch oft einschränken oder aber nicht nachhaltig genug sind. In dieser Kategorie stellen wir dir nicht nur unterschiedliche Möglichkeiten vor die nachhaltig und gesund sind, sondern erklären dir darüber hinaus worauf du achten solltest um dauerhaft erfolgreich zu sein.

Dieses Getränk hilft im Kampf gegen Bauchfett und reduziert erhöhte Cholesterinwerte

Viele Männer, aber auch einige Frauen, kennen das Problem: Wenn der Stoffwechsel ab einem gewissen Alter nicht mehr ganz so gut funktioniert, wie noch...

Stoffwechsel anregen und den Darm reinigen: Dieser Saft hilft

Wenn Du im Rahmen einer Diät regelmäßig einen Saft aus Ananas, Gurke, Sellerie, Zitrone und Ingwer trinkst, kannst Du Deinen Stoffwechsel anregen und so am Bauch Fett reduzieren. Unterstützend sollte selbstverständlich auch regelmäßig Sport...

Body-Wrapping: Kann man mit Frischhaltefolie wirklich abnehmen?

Body-Wrapping zum Abnehmen basiert auf dem Prinzip der Wasser Gewichtsverlust, am häufigsten von Modellen und Athleten, die in einem Sport mit Gewichtsklassen teilnehmen praktiziert....

Abnehmen mit Ingwer und Ingwerwasser – Schlank mit der Wunderknolle

Viele bekannte Köche sowie auch die Wissenschaft betonen immer wider, wie gesund und vielseitig Ingwer ist. Ob roh, als Zutat in verschiedenen Gerichten oder...

Karottensaft für deine Gesundheit! Diese Vorteile bietet dir der Supersaft

Als eines der beliebtesten Wurzelgemüse auf der ganzen Welt, ist die Karotte zweifellos ein Superfood. Ob roh oder gekocht, dieses süße Gemüse ist ein...

Oberschenkel straffen: Straffe Innen- und Außenschenkel in kurzer Zeit

Der Sommer steht vor der Tür und das bedeutet auch, dass du deinen Körper auf die warme Jahreszeit vorbereiten solltest. Wenn deine Oberschenkel zu...

Bauchmuskeln mit einem Stuhl trainieren

Kleine Fettpölsterchen am Bauch lassen sich kaum vermeiden. Zu viel inneres Bauchfett ist dagegen nicht nur ein ästhetisches, sondern auch ein gesundheitliches Problem. Zwar...

Winkearme bekämpfen: Die besten Übungen für die Oberarme

Mit kritischem Blick entdecken wir alle an unserem Körper neue Problemzonen. Als Lösung gibt es durchaus Kurse und spezielle Trainingsübungen für Bauch, Beine und...

Zitronenwasser trinken: Welche heilende Wirkung es auf deinen Körper hat

Das aus dem Ayurveda bekannte Zitronenwasser trinken am Morgen ist zweifellos eines der besten Beiträge zur Gesunderhaltung deines Körpers. Dieses kann nicht nur täglich...

Mandeln vor dem Frühstück: 6 Gründe weshalb du Mandeln essen solltest

Nüsse zählen zu den gesunden Snacks. Vor allem Mandeln sind reich an wichtigen Proteinen, gesunden Fetten und verfügen über wertvolle Vitamine, Mineralien und zellschützende...